皆さまは、なんだか眠れない。最近顔もたるんできたような。
そのようなことを感じたことありませんか？

  • 日常生活では、誰でもストレスを感じています。

    それは、イライラのときもあれば、嬉しいときも。


    →脳(ストレス)がたまると、背骨が固まります。

    →そうなると、血流が悪くなり、自律神経がみだれます。

    →寝つきが悪く、睡眠が浅くなる

    →頭痛・肩こり・腰痛・冷え性・便秘・顔のたるみ・ポッコリお腹・・

    ・・と悪循環なサイクルに。


    ダウンロード (3)

ピラティスで背骨を動かす

ダウンロード (9)

背骨を色々な方向に動かします。

柔軟性が出てくると、上記であげた一部の悩みも改善されていきます。

それだけではなく、生活の中で動きやすさ、姿勢も改善されていきます。

自分では気付かなかった。

気づいていない。という方がほとんどです。


まずは、ご自身の姿勢の状態を知るだけでも意識が変わってくると思います。

皆様の身体が楽になりますようお手伝いさせていただいてます。

体験のご予約も、承っておりますので、今よりも体の自由を体感してみませんか。


まずは雰囲気を見てみる🌿

Access

スタジオ フルエーレ

住所

〒152-0004

東京都目黒区鷹番3-3-14

Roof 3b

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電話番号

070-8993-7902

070-8993-7902
営業時間

ピラティス   7:00～20:30　
定休日

不定休
ダイエットやボディメイク、健康維持、健康増進、体力向上をサポートするプライベートスタジオを構え、豊富な経験と実績を持つインストラクターが会員様に寄り添い、「なりたい自分」になるためのサポートをしております。スタジオは駅近にあり、お気軽にお越しいただけます。
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