私たちは日々様々な場面で「汗」をかいていますが、 その役割について全てご存知ですか？
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汗の役割、発汗のメリットは…
○体温調整
○肌の保護
○新陳代謝を高める
○天然の美容液と呼ばれる保湿力を持つ
など、色々な効果があります。
汗をかくと精神面にもメリットがあるんです！
でも、それだけでなく
なぜ精神面に良いのか…
それは汗をかくことにより、
幸せホルモン「セロトニン」の分泌が促されるから。
それは汗をかくことにより、
幸せホルモン「セロトニン」の分泌が促されるから。
セロトニンが分泌される
↓
副交感神経が優位に働く
↓
リラックスやストレス解消ができる
※参照：汗をかくことの効果｜Photo Like Sports【フォトライクスポーツ】
発汗すると健康、美容、メンタル面に嬉しいことがたくさんあるならしっかり汗をかくしかないですね！！
ホリスティカルハーブテントで、気持ち良い汗をかきましょう！
お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。
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営業時間
ピラティス 9:00～20:00
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スタジオ フルエーレ
| 住所 | 〒152-0004 東京都目黒区鷹番3-3-14 Roof 3b Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
070-8993-7902 |
| 営業時間 | ピラティス 7:00～20:30 |
| 定休日 | 不定休 |
ダイエットやボディメイク、健康維持、健康増進、体力向上をサポートするプライベートスタジオを構え、豊富な経験と実績を持つインストラクターが会員様に寄り添い、「なりたい自分」になるためのサポートをしております。スタジオは駅近にあり、お気軽にお越しいただけます。
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